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sábado, 27 de marzo de 2010

Abordando el trastorno de pánico

El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad.

La gente con desorden de pánico experimenta repetidos episodios de intenso temor. Estos episodios, llamados ataques de pánico, ocurren sin aviso y en la ausencia de cualquier amenaza externa. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces en una semana o aún por día, causando problemas severos y dolor emocional. Así, individuos con desorden de pánico desarrollan un intenso temor de tener otro ataque.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque de pánico?

Los ataques de pánico ocurren repentinamente y alcanzan un pico en cerca de 10 minutos. Ellos incluyen 4 o más de los siguientes síntomas:

• Una sensación de peligro inminente y urgencia de escapar.
• Latidos pronunciados o frecuencia cardíaca aumentada, dolores de pecho.
• Mareo, náusea, a punto de caer.
• Dificultad para respirar.
• Temblor o nervios en las manos o tener éstas frías.
• Sonrojarte o tener frío.
• Sensación de no estar
dentro de la realidad.
• Temor de estar perdiendo el control, de estar volviéndose loco o de hacer algo vergonzoso o embarazoso.
• Miedo a morir. (1)

Para complementar, añado a continuación algunos otros síntomas:

• Sensación de ahogo o falta de aliento.
• Temblores o sacudidas.
• Sensación de atragantarse.
• Sudor.
• Opresión o malestar en el pecho. (2)

Lo que sí es frecuente es que las personas que padecen de Trastorno de Pánico desarrollen, si no son tratados a tiempo y adecuadamente, cuadros de tipo depresivos, fobias múltiples (especialmente agorafobia) o abuso de sustancias (alcohol o drogas). (3)


Tratamiento

Alguna gente es tratada con medicación, “terapia de conversación” o una combinación de ambas. La terapia de conversación implica trabajar con un profesional entrenado que ayude a identificar y entender las situaciones que pueden estar contribuyendo a un desorden de estrés (1)


Según el libro: "La Psicología Cognitiva y sus Aplicaciones en la Clínica y la Educación”, de la Escuela Profesional de Psicología de la Universidad De San Martín de Porres, Lima-Perú, refiriéndose a la terapia cognitiva, dice que ésta puede reducir la necesidad de medicación con imipramina en aquellos casos que lo requieren.




Bibliografía

(1) qEa, patient question & answer guide, The GlaxoSmithKline Group of Companies.
(2) Artículo de Elia Roca: "El Trastorno de Pánico y su Tratamiento: Terapia cognitiva focal en formato de grupo".
(3) http://www.eutimia.com/trmentales/panico.htm, consultado el 27/03/2010.

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